Relaxation maison

🎄Voici votre cadeau de NoĂ«l 🎄 :

Une relaxation comme à la fin d’un cours de yoga, version maison !

En cette fin d’annĂ©e un peu bruyante — familles qui se croisent, visites, trajets, repas (souvent trĂšs) copieux et bien arrosĂ©s — on a parfois juste envie d’appuyer sur pause.
De s’arrĂȘter, de souffler.

Installez-vous dans un endroit au calme.
Attrapez une couverture, un coussin, tout ce qui aide le corps Ă  se poser sans effort.
Lancez ce fichier MP3 sur votre téléphone ou votre tablette
 et laissez-vous guider.

Je vous souhaite de trĂšs belles fĂȘtes les yogis ! ✹

4 commentaires sur « Relaxation maison »

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