Quoi de neuf ?
Des actualités de nos activités et des articles qui abordent les thèmes autour du yoga.
Le tiroir à vidéos
Mes anciennes pratiques guidées : 🎬 Vidéos non répertoriées pour une pratique sans pub 👍 Bonjour les yogis, Je vous partage ici des vidéos yoga que j’ai réalisées par le passé — non répertoriées sur YouTube, donc introuvables via une recherche classique. Je les regroupe au même endroit pour que vous puissiez y accéder facilement,…
Rétrospective 2025
Bien plus que du yoga, une aventure humaine ! Ce qui m’émerveille chaque jour, c’est que nous créons cette aventure ensemble. Vous y contribuez par votre présence et votre pratique, mais aussi par ces moments de discussion avant et après les cours. Je suis très touchée par votre solidarité, comme lorsque vous prenez le temps…
Yoga detox
Dans cette vidéo, je te propose une séance spéciale détox après les fêtes.On va utiliser Agni Mudra, une position des mains qui influence directement la respiration et le système nerveux. Quand on place les doigts d’une certaine façon, le souffle descend naturellement dans le ventre, la respiration devient plus abdominale et le corps se pose.…
Relaxation maison
🎄Voici votre cadeau de Noël 🎄 : Une relaxation comme à la fin d’un cours de yoga, version maison ! En cette fin d’année un peu bruyante — familles qui se croisent, visites, trajets, repas (souvent très) copieux et bien arrosés — on a parfois juste envie d’appuyer sur pause.De s’arrêter, de souffler. Installez-vous dans…
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Le Blog
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