Quoi de neuf ?
Des actualités de nos activités et des articles qui abordent les thèmes autour du yoga.
Rétrospective 2025
Bien plus que du yoga, une aventure humaine ! Ce qui m’émerveille chaque jour, c’est que nous créons cette aventure ensemble. Vous y contribuez par votre présence et votre pratique, mais aussi par ces moments de discussion avant et après les cours. Je suis très touchée par votre solidarité, comme lorsque vous prenez le temps…
Yoga detox
Dans cette vidéo, je te propose une séance spéciale détox après les fêtes.On va utiliser Agni Mudra, une position des mains qui influence directement la respiration et le système nerveux. Quand on place les doigts d’une certaine façon, le souffle descend naturellement dans le ventre, la respiration devient plus abdominale et le corps se pose.…
Les estivales du yoga 2025…c’est terminé…
Et voilà, les tapis sont rangés jusqu’à la rentrée !Quel été incroyable. On a pratiqué au son des cigales, sous les rayons du soleil, parfois enveloppés d’un air chaud, parfois rafraîchis par une petite brise. On a esquivé la pluie, admiré les arbres majestueux et laissé le vent caresser la peau.Une vraie parenthèse enchantée de…
Le Yoga, un Soutien Précieux Contre la Fragilité Chez les Seniors
Chaque semaine, quelqu’un vient me partager son histoire et comment la pratique du yoga améliore plusieurs aspects de sa vie. Ces témoignages personnels confirment, au quotidien, ce que la science prouve.
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Le Blog
Bienvenus sur notre blog ! Ici, vous aurez plus d’informations sur l’association mais aussi sur comment appréhender la discipline, sa philosophie et sa pratique.
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