Archives de l’auteur : yogaformeardeche

Yoga detox

Dans cette vidéo, je te propose une séance spéciale détox après les fêtes.On va utiliser Agni Mudra, une position des mains qui influence directement la respiration et le système nerveux. Quand on place les doigts d’une certaine façon, le souffle descend naturellement dans le ventre, la respiration devient plus abdominale et le corps se pose.Lire la suite « Yoga detox »

Les estivales du yoga 2025…c’est terminé…

Et voilà, les tapis sont rangés jusqu’à la rentrée !Quel été incroyable. On a pratiqué au son des cigales, sous les rayons du soleil, parfois enveloppés d’un air chaud, parfois rafraîchis par une petite brise. On a esquivé la pluie, admiré les arbres majestueux et laissé le vent caresser la peau.Une vraie parenthèse enchantée deLire la suite « Les estivales du yoga 2025…c’est terminé… »

Sous le signe du yoga : retour sur 2024.

Une année riche en émotions partagées. Comme le temps passe vite ! Encore une année bien remplie en votre compagnie. Je vous propose un petit retour sur les moments forts de notre année 2024. Janvier 2024 Quelle belle façon de commencer l’année ! Notre premier atelier du dimanche, « Cultiver sa lumière intérieure », nous a transportésLire la suite « Sous le signe du yoga : retour sur 2024. »

Nouvelle année, nouvel atelier !

Accueillir la nouvelle année : Yoga & bain sonore ✨🧘‍♀️. Dimanche 19 janvier 2025 de 10h-16h à Chomérac (Salle des Glaces). 45 €. Repas tiré du sac. L’atelier se déroule sur toute une journée ! Je suis ravie de vous présenter ce stage spécial pour célébrer ensemble la nouvelle année ! Ce stage de yogaLire la suite « Nouvelle année, nouvel atelier ! »