Une année riche en émotions partagées.
Comme le temps passe vite ! Encore une année bien remplie en votre compagnie. Je vous propose un petit retour sur les moments forts de notre année 2024.
Janvier 2024
Quelle belle façon de commencer l’année ! Notre premier atelier du dimanche, « Cultiver sa lumière intérieure », nous a transportés dans un univers de paix et de sérénité. La méditation à la bougie a été le point d’orgue de cette pratique, illuminant nos visages de sourires. J’adore ces moments où nous prenons le temps de nous reconnecter à nous-mêmes, loin du tumulte du quotidien.
Février 2024
Février, mois de l’hiver et des retrouvailles en famille ! ❄️ J’ai profité de cette pause pour retourner au Québec. La province était recouverte de neige et esquisser des postures de yoga dehors dans la neige par une météo de -15 ° était un véritable défi ! En balade sur un lac gelé, comment trouver son équilibre…et le garder ? À Montréal lors d’une balade, une petite séance d’improvisation inspirée par le fameux toit du stade Olympique
Mars 2024
Avec l’atelier « L’éveil du printemps », nous avons célébré le retour des beaux jours et la transformation de la nature. En nous inspirant des principes de l’Ayurvéda, nous avons travaillé à purifier notre corps et notre esprit pour accueillir cette nouvelle saison avec légèreté. La récitation de l’OM, répétée 21 fois, a été une expérience puissante qui nous a permis de nous connecter à notre essence profonde.
Cette image capture à merveille l’essence de Pratyhara : le retrait des sens vers l’intérieur. Les mudras, en focalisant l’attention, nous guident naturellement vers Dharana, la concentration, et ouvrent les portes de Dhyana, la méditation profonde.
Juin 2024
Atelier yoga et bain sonore.
Un moment de pure détente. Notre atelier a combiné la douceur du yoga et la magie du bain sonore. Les postures méditatives nous ont préparés à recevoir les vibrations harmonieuses des instruments de Magali, nous offrant une véritable parenthèse enchantée. Nous étions ravis de retrouver Magali !
Fête de fin de saison. Une fête qui s’est déroulée dehors au théâtre de verdure de Chomérac. Ensemble, nous avons assisté à un véritable spectacle de la nature. Les nuages menaçants ont laissé place aux rayons de soleil, comme si le ciel lui-même voulait célébrer avec nous la fin de cette belle saison de yoga ! Fête de fin de saison réussie ! Au programme : yoga à deux, marche consciente et apéro dinatoire. La joie, la détente et les échanges autour de bonnes choses à manger étaient au rendez-vous pour cette dernière séance de l’année.
Juillet et août 2024
La saison estivale a été rythmé par des cours de yoga en extérieur. Les matins, nous avons rendez-vous au théâtre de verdure de Chomérac. Il fallait être matinal pour profiter de la fraîcheur et de la sérénité du lieu. Quelle belle façon de commencer la journée ! Le tapis sous le bras, nous repartions, les batteries rechargées, prêts à affronter une nouvelle journée.
Les soirs, direction le parc Baboin à La Voulte. Là, les cours de yoga prenaient une toute autre dimension. Entre une pratique improvisée de batucada dans le parking, un mécano en plein travail sur sa voiture ou encore un solo de batterie impromptu à la MJC, les surprises étaient au rendez-vous. Ces moments inattendus ont rendu nos séances de yoga encore plus mémorables.
Une expérience à renouveler l’été prochain !
Chomérac :
La Voulte :
Septembre 2024
Atelier de yoga spécial rentrée, Pour la première fois, nous avons proposé un atelier d’une journée entièrement dédié au yoga. Cet événement inédit a été l’occasion de revoir les fondamentaux, d’affiner notre alignement dans différentes postures et d’explorer le diaphragme et les pranayamas.
Atelier yoga et bain sonore spécial rentrée ! Magali est revenue et nous avons été ravis de voyager au son des instruments envoutants. Encore un moment de pure détente et d’éveil des sens et d’un instant de ressourcement.
Novembre 2024
L’hiver, saison de l’introspection, a été le fil conducteur de notre atelier « Retour vers soi ». À travers les mudras, les pranayamas et le yoga nidra, nous vous avons offert des outils pour cultiver votre bien-être intérieur et renforcer votre équilibre corps-esprit.
Décembre 2024
Fête de Noël de yoga
Pour notre deuxième Noël consécutif, nous avons illuminé la merveilleuse salle des fêtes de Saint-Symphorien sous Chomérac. Une pratique de yoga interactive et ludique, suivie d’une méditation à la bougie rythmée et pour terminer la récitation de 21 OM. Ensemble, nos voix ont créé une atmosphère magique, célébrant ainsi la fin de l’année et l’arrivée du solstice d’hiver. Autour d’un apéro dinatoire convivial, nous avons profité de l’occasion pour vous faire une petite rétrospective de l’association Yoga Forme depuis le début de sa création en 2021 et de vous présenter nos projets pour 2025. Un moment de partage et de convivialité qui a clôturé cette journée festive, riche en émotions. Merci à chacun d’avoir participé à cette belle aventure !
Un énorme merci à ma communauté de yogis préférés ! Cette année a été exceptionnelle grâce à vous. Prêts à relever de nouveaux défis en 2025 ? Moi, oui !
Jessie 🧘🌞
Yoga Forme 