C’est bientôt la rentrée des classes, nous vous proposons un atelier de yoga pour revoir les bases ou si vous êtes débutants de vous introduire à la pratique !
Au programme, un atelier ou nous aborderons l’aspect postural de la pratique du yoga. Une façon de mieux comprendre les postures et les placements.
La respiration fait une partie intégrante de la pratique du yoga. Nous verrons ensemble les techniques de bases du pranayama.
C’est le moment idéal pour se remettre à une pratique avant de commencer les cours le 11 septembre .
Explorons ensemble la respiration et le mouvement !
Et tout ceci dans la simplicité, l’efficacité et la bonne humeur !
Plus d’informations contactez moi : ici !
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