Les estivales du yoga

Les cours hebdomadaires de l’association s’arrêtent en juin, mais l’activité yoga se poursuit cet été ! Nos Estivales du Yoga sont ouvertes à tous, quels que soient votre niveau et votre expérience. Que vous soyez un débutant enthousiaste ou un yogi chevronné, venez vous joindre à nous et laissez-vous emporter par l’énergie estivale en vous faisant du bien au corps et au mental.

Programme Août ici !

Pour les yogis matinaux : yoga au parc à 8h30 !

C’est l’occasion parfaite de faire du yoga en plein air, au cœur de la nature incroyable qui nous entoure ! Je suis super enthousiaste de vous inviter à nos ateliers de yoga au théâtre de verdure de Chomérac, où nous pourrons tous profiter de cette expérience unique ensemble.

Pendant ces ateliers, on va se déconnecter de la routine et commencer sa journée sur le bon pied. En plus de vous donner cette chance de vous échapper de l’intérieur des salles où nous pratiquons à l’année, ces séances en plein air nous permettent de se reconnecter à la nature et à éveiller nos sens.

Mais le yoga en plein air, c’est bien plus que des poses sur un tapis. C’est une occasion de se reconnecter à notre essence profonde, de se détendre, et de trouver un équilibre intérieur.

Les cours sont tous niveaux. Vous avez simplement besoin d’un tapis, des vêtements confortables et une bouteille d’eau.

Voir programmation des cours ci-dessous !

Pour les yogis qui veulent se lever un peu plus tard, car c’est les vacances après tout, nous proposons des cours d’une heure de 10h-11H.

Situé au site du Rieutord (ancien camping) les cours se dérouleront dans une salle dédiée à la pratique. Nous pourrons éventuellement aussi aller dehors à certains moments.

Vous aurez besoin d’un tapis, d’un coussin (zafu, tabouret) et d’une bouteille d’eau.

Au plaisir de vous y retrouver !

Atelier yoga marche consciente 12 Août.

Venez explorer les sens et la sensorialité dans cet atelier. Nous allons faire une pratique douce de yoga puis faire une marche consciente en deuxième partie et une méditation des sons.

12 Août de 10h-12h – Site du Rieutord – Tarif 20 €.