Deux nouveaux stages en Janvier 2023 !

Voilà, c’est déjà la fin des cours hebdomadaires avec l’association Yoga Forme, nous prenons une pause de deux semaines pour les fêtes de Noël.

Mais de nouvelles choses sont en préparation pour 2023 ! Déjà, nous sommes heureux de proposer deux ateliers yoga début janvier. Nous allons proposer le même stage sur deux communes différentes afin de permettre aux élèves d’avoir accès à un atelier plus près de chez eux.

Yoga et méditation

Spécial nouvelle année

Pour commencer l’année en beauté : nous allons aborder le yoga sous le signe de la nouvelle année. Au programme : pranayama, étirements, mouvements doux, yoga du son et une méditation spéciale pour la nouvelle année.

Dans le cadre de l’atelier, nous centrerons le cours sur l’équilibre intérieur, comment le yoga peut nous l’apporter et aussi aborder quelques aspects de philosophie du yoga.

Nous allons aussi aborder la méditation de façon simple et accessible. Tout le monde peut accéder à cette pratique.

J’ai hâte de vous y retrouver !

Atelier yoga et méditation

-Samedi 7 janvier 2023 9h30 -12h. La Voulte sur Rhône, Complexe sportif Battandier-Lukowiak. Durée 2h30.

-Dimanche 15 Janvier 2023 10h12h30. Chomérac, Salle des Glaces. Durée 2h30.